हम आदतों के आदी कैसे बन जाते हैं( HOW DO WE GET CONDITIONED?)

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नहीं है। मैं नहीं समझता कि इससे कोई फर्क पड़ेगा। मैं बहुत बिजी आदमी हूं।अच्छी आदत को कैसे बनाएं?——बदलाव किसी भी समय लाया जा सकता है चाहे हमारी उम्र कुछ भी हो गया आदत कितनी ही पुरानी हो अगर हमें मालूम हो कि क्या बदलाव की जरूरत है तो व्यवहार बदलने वाले तरीकों का इस्तेमाल करके हम किसी भी वक्त बदलना और ला सकते हैं एक पुरानी कहावत है कि बूढ़े कुत्ते को कई करा बतिया नहीं सिखाया जा सकता। हम लोग कुत्ते नहीं इंसान हैं और हम कलाबाजी नहीं कर रहे हैं हम बुरी और नुकसान पहुंचाने वाले आदतों से छुटकारा पा सकते हैं और अच्छी आदतें डाल सकते हैं। जैसा कि सफल लोगों का राज क्या है कि उन कामों को करने की आदत डाल लेते हैं जो असफल लोग करना नहीं चाहती और ना ही करते हैं जरा उन चीजों के बारे में सोचिए और सब असफल लोग नहीं करना चाहते। यह वही काम है जिन्हें सफल लोग भी करना नहीं चाहते लेकिन वह फिर भी करते हैं मिसाल के तौर पर असफल लोग अनुशासन और मेहनत करना पसंद नहीं करते सफल लोग भी अनुशासन और कड़ी मेहनत एक खिलाड़ी रोज सुबह उठकर प्रैक्टिस करने का अनुशासन ना तो चाहता है ना ही पसंद करता है फिर भी ऐसा नियमित रूप से करता है। ना पसंद करते हैं फिर भी ऐसा करते हैं क्योंकि इन लोगों ने उन कामों को करने की आदत डाल ली है जो असफल लोग नहीं कर पाते हैं। तो दोस्तों अच्छी आदतें अच्छे काम कभी भी आप कर सकते हैं कभी भी आप अपने आप को बदल सकते हैं।

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